Masaj, vücudun rahatlamas?na, stresin azalmas?na ve kaslar?n gev?emesine yard?mc? olan bir otama yöntemidir. Fakat güzel masaj teknikleri kullan?lmazsa istenilen a??rl?k elde edilemeyebilir. ??te size masaj?n baz prensipleri ve sevap masaj teknikleri: Ayn? zamanda kas yorgunlu?unu